不眠症– tag –

皆さん、夜は充分に眠れているでしょうか? 人は加齢に伴い睡眠が浅くなったり、途中で目が覚めたりしやすくなるため、 睡眠の質が低下することがあります。 寝不足が続くと、昼間の生活に影響を及ぼし、疲れやすくもなります。 そんな時、睡眠薬は大きな助...